Pilates

Wann: ab 26.1.2026 jeden Mittwoch 9:30 - 10:30 Uhr

Wo: Kleiner Saal Harzberghalle Großbottwar

Kursleitung: Silke Katkow

Kursbeschreibung: Pilates - Kursinformationen

Kosten: 10er Kurs 45 € (TVG Mitglieder), 60 € (Nicht-Mitglieder)

Anmeldung und Fragen unter: tvg-manusommer@web.de

 

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Atmung und Bewegung vereint und gezielt die tiefe Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur („Powerhouse“) stärkt. Funktionelle Bewegungen, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern, sowie gleichzeitig Kraft und Ausdauer fördern.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir an deiner Fitness in einem 10 er Kurs zu arbeiten.